Posterior Shin Splints Taping with KT Tape
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Posterior Shin Splints Taping with KT Tape
The shin is the common name for the front of the lower leg bone (tibia) and its associated muscles and tendons. While muscles on the front of the leg (primarily the anterior tibialis) serve to point the toes and foot upwards (dorsiflexion), the tibialis posterior serves to point the toes and foot downwards (plantarflexion).
May 26, 2021
Schienbeinkantensyndrom Treatment
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Schienbeinkantensyndrom? 🆘 Kein Beschwerdebild welches alleine durch dehnen oder Pause langfristig verschwindet. Auch Tibialis raises helfen (zumindest bei einem innerseitigem Schienbeinkantensyndrom) nicht wirklich. Um das Problem zu lösen müssen wir etwas genauer vorgehen. Die häufigste Ursache liegt darin, dass der Fuß beim Aufkommen nicht richtig federn kann. Dafür ist es notwendig, dass die Fußwurzelknochen sich bei jedem Schritt absenken und anschließend wieder aufrichten können. Diese Be
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Schienbeinkantensyndrom? 🆘 Kein Beschwerdebild welches alleine durch dehnen oder Pause langfristig verschwindet. Auch Tibialis raises helfen (zumindest bei einem innerseitigem Schienbeinkantensyndrom) nicht wirklich. Um das Problem zu lösen müssen wir etwas genauer vorgehen. Die häufigste Ursache liegt darin, dass der Fuß beim Aufkommen nicht richtig federn kann. Dafür ist es notwendig, dass die Fußwurzelknochen sich bei jedem Schritt absenken und anschließend wieder aufrichten können. Diese Be
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Du hast ein Schienbeinkantensyndrom? Also einen stechenden Schmerz an der Vorderseite des Schienbeins?😮‍💨 Es gibt verschiedene Gründe, wieso du unter diesem Syndrom leiden könntest, eine mögliche Ursache ist das Tragen der falschen Schuhe. Wenn du nach Übungen suchst, mit denen du den Heilungsprozess unterstützt, dann ist dieses Video für dich.🤗 Unser Mastertrainer Stefan zeigt dir, wie du dein Schienbeinkantensyndrom selbst behandeln kannst. #blackroll #doityourhealth #shinsplits #schienbein
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