Jethalal ko laga jhatka! #tmkoc #funny #jethalal #daya #shortsfeed

Дуже ніжний, соковитий та неймовірно смачний салат із простих продуктів. Готується швидко, а зникає зі столу ще швидше! Обов’язково спробуйте — впевнена, він стане одним із ваших улюблених. ✨ Інгредієнти: • 250 г крабових паличок • 1 цибулина (замаринувати за улюбленим рецептом) • 4 яйця • 100 г твердого сиру • 4 середні відварені бурячки • майонез — за смаком (або грецький йогурт) Шари: 1️⃣ Крабові палички 2️⃣ Маринована цибулька 3️⃣ Сіточка майонезу 4️⃣ Яйця 5️⃣ Сіточка майонезу 6️⃣ Твердий си

Nattu Kaka Is Always Two Steps Ahead ! #tmkoc #funny #jethalal #daya #shortsfeed

A fitness company in Singapore is helping adults aged 50 to 70 build strength, balance and confidence through specially designed parkour classes. Sessions combine mobility exercises, breakfall training and obstacle courses, with instructors adapting challenges to suit each participant's ability. The program was created to reduce the risk of falls - a leading cause of injury among older adults - while encouraging participants to stay active in a fun and unconventional way. 🎥 Movement Singapore (